海边露营装备清单与注意事项：从潮汐表到沙地钉的实战记录

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防潮垫选R值2.0以上，睡袋按夜间20℃至25℃准备，不要被白天三十多度清单的气温骗了。天幕、折叠桌、头灯、充电宝、驱蚊液、急救包、保温箱、淡水、垃圾袋、救生哨、事项离线地图，能带就带。

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